Så tar jag mina första steg in på vecka fem av min run streak; dag 29! Nu börjar det här med att ge sig ut och springa varje dag kännas väldigt naturligt.

Idag blev det 5,7 kilometer ut i mitt favorit-eklandskap Tinnerö. Bland kossor, får och brännässlor.

Gosh! Idag var det trögt i benen, på den 28:e dagen på run streaken. Skönt att jag redan bestämt att det skulle vara en kort runda… så jag tyckte att jag var färdig efter 3,1 kilometer.

Nu har jag hållit min streak igång i fyra veckor.

Äntligen vågade jag mig på att öka till 5,4 kilometer idag. De där kortare passen senaste dagarna är liksom lite tråkiga, men samtidigt inser jag att jag varit tvungen att ta det lugnt för att inte min skada från vurpan ska bli värre. Jag tänker ta det lugnt imorgon igen, sedan 5K+ på torsdag. Funkar det så är allt frid och fröjd igen!

Run streak går så in på sin 27:e dag!

Idag blev det 2,7 kilometer i skogen med min äldsta dotter. 26:e dagen i run streaken.

Lugna, sköna, regniga 2,9 kilometer i favoritskogen på favoritstigarna. Så var dag 25 i run streaken sprungen.

Härlig lätt runda på 3,2 kilometer i skogen. Tog en kortare runda idag med tanke på smärtan som kom tillbaks lite igår.

Regn + Sol + Åska (samtidigt) = ett av mina definitiva favoritväder!

I början av rundan möttes jag av ett rådjur med två kid. Väldigt orädda och ganska nyfikna.

Fem-komma-tre härliga kilometer på stigarna i skogen blev det idag, den 23:e dagen på min innevarande run streak. Perfekt löparväder för min smak, men kanske i lite varmaste laget. Jag fick dessvärre lite känningar i revbenen/bröstkorgen efter rundan. Eventuellt tog jag i lite mycket igår och idag så jag planerar en kortare och lugnare runda imorgon lördag.

Jag vill passa på att sjunga skumrullens lov! Vilken grej! Jag använder skumrullen både till uppvärming och efter passet. Sedan jag gjort det mer regelmässigt har jag sällan besvär i muskler och leder. Super!

Idag blev mina 5,3 kilometer en skön inledning på run streak-vecka fyra; dag 22 avklarad. Anledningen? Ingen (nästan ingen :D) känning av skadan i bröstkorgen sedan lördagens vurpa. Höger underarm har fortfarande en redig bula (och ömmar) men det påverkar inte löpningen på samma sätt som det onda i revbenen har gjort.

Som vanligt löpte de 5,3 kilometerna på små och stora stigar i favoritskogen runt knuten.

Dagens löpning blev på små och stora stigar i skogen (som vanligt!) och stannade på 2,7 kilometer. Det var lite bättre i bröstkorgen idag, inte lika stumt och jobbigt i början och snabbt kom jag in i tempo. Hoppas jag är helt återställd till helgen. Sprang med min yngsta son och äldsta dotter igen. Kul!

Så där ja! Tjugo dagar avklarade av min run streak! Idag blev det 3,2 kilometer i skogen, delvis tillsammans med min fru. Jag har fortfarande en hel del känning av kraschen i lördags, så jag tar det väldigt lugnt just nu.

Bara 80 dagar kvar till jag klarat run streak-målet. Fast då tänker jag ju bara fortsätta till nästa mål! 😀