Dag 74 i run streak, 3,33 kilometer.

Dag 73 i run streak, 4,1 kilometer i färggrann höstskog tillsammans med min fru.

Dag 72 i run streaken. Ännu en dag då logistiken måste klaffa för att run streaken inte ska brytas. Fantastiskt väder! Jag kunde springa vid lunchtid idag så skogens alla färger blev helt fabulösa i den överflödande höstsolen!

Jag kände mig stark och pigg och hade kunnat springa längre än de 5,1 kilometer det nu fick lov att bli (på grund av all logistik, alltså 🙂 . Av en tillfällighet provade jag hur min skotska highland dress passade på mig idag. Det var ett tag sedan jag kunde ha den. Nu satt den perfekt. Precis samma passform som 1995 när jag köpte den. Dessutom säger Garmin att jag har samma VO₂-max som medianen för män i åldrarna 20-29 år. Då verkar min gamla kropp alltså vara tillbaks i det läge den var när jag var 28 år, helt enkelt. Då hade jag också en period då jag tränade ganska mycket, om än inte alls som idag.

Dag 71 i run streaken. Stressig dag. Extra skönt att ta en runda på 5,1 kilometer i eklandskapet. Kossor och får kantade min väg. Och brännässlor! Som lyckades bränna mig lite. Får skylla mig själv när jag kör med 3/4-tights…

Dags att börja springa med Icebug Certo RB9X igen. På run streak-dagen 70 (!!!) blev det således 4,1 kilometer med Certo på fötterna i en skymningsskog. Alltså, runt 19-tiden på kvällen är det för mörkt för mig i skogen utan lampa. Det blir snabbt mörkt nu!

Petzl Nao lyste ikväll upp min löpning genom skogen. Det blev 2,6 kilometer denna 69:e dag på min run streak. Ganska kyligt, men friskt!

En hare och en katt såg jag i ljuset av lampan. Senare i vinter lär jag få se rådjur och kanske vildsvin också. Jag hörde en fladdermus, men ikväll såg jag ingen.

Efter jobbet: direkt ut i eklandskapet och springa 5,1 kilometer. Härligt! Så blev alltså run streak-dagen nummer 68. Nästan sommarvärme också. Riktigt najs!

Dag 67 på min run streak. Det blev 3,7 kilometer precis när det var på väg att bli lite för skumt för mina ögon. Men jag klarade mig!

Ikväll sprang jag min 66:e run streak-runda. Det blev 5 kilometer i favorit-eklandskapet Tinnerö. Fantastiskt väder: ganska varmt (14°C) och en härlig kraftigt vind, men ändå inte kyligt. Jag tog tid på mig idag och stannade och fotograferade lite med min mobil (Google Nexus 4), i ljuset av min Petzl Nao.

Så här ser det helt enkelt ut på min löprunda nu i mörkertider:

Brännässlor!

Härlig ekskog!

Mer ekskog!

Ikväll provade jag för första gången också min NDURE-flaska. Den är en liten flaska med bit-och-sug-funktion. Vartefter jag dricker krymper alltså flaskan, tills den tar minimalt med plats. Tär och enkel att göra rent. Bra köp, helt klart!

Efter en lång, tuff dag på jobbet och möte på kvällen, så jag inte var hemma förrän straxt före 21, så hade jag märkligt mycket energi. På med kläder, skor och Petzl Nao och ut på 5 kilometer i Tinnerö eklandskap. Bland sovande kor (som jag väckte…) och slumrande får (som verkade halvvakna redan när jag kom). En härlig springtur i mörkret, i naturen, som gav mängder av energi tillbaks!

Så var run streak dag 65 avklarad!